Logo Robby Sandmann Eidechse1710 Kletterausbildung, Kletterkurse in Potsdam

Eidechse1710 Kletterkurse

KLETTERKURSE

… Klettern in Berlin, Potsdam, Wiesenburg und am natürlichen Fels

Die Eidechse1710-Kletterkurse sind als Saisonkletterkurse konzipiert. Du kannst jederzeit einsteigen. Innerhalb einer Saison hast Du die Möglichkeit, Deine Kletterkenntnisse und Kletterfähigkeiten so weit zu schulen, dass Du selbständig klettern gehen kannst.

Wir klettern im Rahmen der Saisonkletterausbildung von März bis Oktober meist draußen unter freiem Himmel. Wir treffen uns meist dienstags 17:30-19:30 Uhr im Volkspark Potsdam an der Boulderwand. Bitte melde Dich an, da die Trainingsorte wechseln können!

Auch außerhalb der Saison können nach Vereinbarung Kletterkurse stattfinden, dann in Kletterhallen der Umgebung. Die Klettertermine findest Du im Eidechse1710-Kletterkurskalender.

Wenn Du den gesamten Saisonkletterkurs buchst, dann ergibt das eine Preisersparnis.

KLETTERN lernen in Kletterkursen mit Eidechse1710

Klettern am Kahleberg in Potsdam macht Spaß (Foto: Johanna Bergmann)

Klettern macht Spaß (Foto: Johanna Bergmann)


Klettern zählt zu den Grundformen der menschlichen Bewegung wie Laufen, Springen und Werfen. Es eignet sich gleichermaßen
für beide Geschlechter, zur Förderung des Körperbewusstseins. Auf dieser Seite findest Du meine Kletter-Kursangebote für Gruppen.
Weitere Angebote im Profibereich, wie Kletterfortbildung, Trainer-Stunden im EInzel-Coaching, Klettern als Konferenz-Rahmenprogramm und Klettern zur Steigerung der Bewegungsfähigkeit findest Du auf meiner Seite Klettern mit UnternehmungsLUST

Foto Abseile im Donautal - Kletterkurs Alpinklettern, Abseilen im Donautal

Abseilen im Donautal
(Foto: R. Sandmann)

 

… leicht und natürlich

Bei mir lernst du, leicht zu klettern, kraftsparend und ausdauernd, deinem Stil angemessen.

… eine neue Dimension

Die Bewegung in der Vertikalen ist ein Spiel mit der eigenen Balance.

… befähigen zu Kompetenz und Verantwortung

Mit der Saisonausbildung erwirbst du Kompetenzen, welche es dir ermöglichen, verantwortungsvoll zu klettern.

… Natur und Ressourcen

Klettern im Freien vermittelt eine unmittelbare und tiefgehende Naturerfahrung.

Mir als Trainer ist es wichtig, Dir das leichte und natürliche Klettern beizubringen. Ich vermittle Dir die Kompetenz, verantwortungsvoll mit Dir, anderen Kletternden und der Umwelt umzugehen. Dabei steht Sicherheit an erster Stelle.

Und einfach „nur“ Spaß haben kannst Du auch beim Klettern!

Als Abschluß der Saisonausbildung biete ich 2 verschiedene Wochenendfahrten an. Dabei erleben wir das Klettern am natürlichen Fels und vertiefen das Seilschaftsklettern.
Kletterwochenende Mittelgebirge
Kletterfahrt Sächsische Schweiz
Auf Nachfrage biete ich auch Grundkurse Alpinklettern und Mehrseillängentouren an.

Kletterkurse-Kalender

Grundkurs Klettern / Bouldern

… nach 5 Terminen die nötige Sicherheit an der Kletterwand haben

Foto Grundkurs Klettern - Kletterkurs

Grundkurs Klettern
(Foto: R. Sandmann)

Wenn Du schon Freude am Klettern gefunden hast, dann ist der Grundkurs mit 5 Terminen genau das Richtige für Dich, um beim Klettern in Absprunghöhe, dem sogenannten Bouldern, verschiedene Klettertechniken auszuprobieren. Es geht dabei um Bewegung in der Vertikalen, dem Spiel mit der eigenen Balance. Du findest in Dir die nötige Sicherheit, um später vielleicht auch das Klettern mit Seilsicherung zu erlernen.
Inhalte sind Klettergymnastik, grundlegende Greif- und Tritttechniken an der Kletterwand und eine Einführung in den Gebrauch von Knoten (Sackstich, Achterknoten) und Schlingen. Wenn die Gruppe es wünscht, klettern wir zum letzten Termin mit Seilsicherung. Ich demonstriere Dir grundlegende Sicherungstechniken.
Dauer 5 x 2 Stunden
Alter ab 6 Jahre bis ins hohe Alter
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 5 bis 10 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort Klettern in Potsdam nach Vereinbarung

Aufbaukurs Klettern / Bouldern

Foto Aufbaukurs Klettern und Bouldern, Kletterkurs

Aufbaukurs Klettern und Bouldern
(Foto R. Sandmann)

… nach 5 Terminen auch schwierige Kletterstellen bewältigen

In diesem Kurs üben wir spezielle Klettertechniken, die es Dir erlauben, auch schwierige Kletterstellen zu meistern.
Inhalte sind Klettergymnastik und weiterführende Greif- und Tritttechniken an der Kletterwand. Du lernst, ausdauernd und kraftsparend zu klettern.

Nach dem Kurs kannst Du schon einschätzen, welche Kletterprobleme Du bewältigen kannst und welches ggf. noch nicht. Das bietet Dir eine gute Wissensbasis, um auch das Klettern mit Seilsicherung zu erlernen.
Dauer 5 x 2 Stunden
Alter ab 6 Jahre bis ins hohe Alter
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 5 bis 10 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort Klettern in Potsdam nach Vereinbarung

Klettern mit Seilsicherung, TopRope-Klettern und Sichern

Foto Grundkurs Klettern mit Seilsicherung - Toprope-Kletterkurs

Grundkurs Klettern mit Seilsicherung
(Foto: R. Sandmann)

… in 5 Terminen sicher Sichern lernen!

Auf Deine Kenntnisse aus dem Grundkurs, Aufbaukurs oder Deine eigene Klettererfahrung können wir hier aufbauen. Wir klettern viel und lernen den korrekten Umgang mit Klettergurt und Kletterseil. Zusätzlich beschäftigen wir uns mit dem Thema Materialkunde und wir üben grundlegende Sicherungstechniken.

Dazu zählen u.a. das richtige Anseilen, das Einlegen der Sicherung, der Partnercheck und die Selbstkontrolle. Wir trainieren so lange, bis Du ein gewisses Gefühl der Routine hast.
Dieser Kurs eignet sich auch für alle, die vor einiger Zeit schon Sichern gelernt haben und sich nun die aktuellen Sicherheitsstandards aneignen und festigen wollen.

Am Ende des Kurses kannst Du mit Seilsicherung klettern und andere Kletterer TopRope sichern (vom Boden aus mit Seilumlenkung am oberen Ende der Kletterwand). Du hast selbst ein gutes Gefühl am Seil.

Dauer 5 x 2 Stunden
Alter ab 14 Jahre bis ins hohe Alter
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 5 bis 10 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort Klettern in Potsdam nach Vereinbarung

Vorstiegsklettern und Sichern

.. nach 5 Terminen Verantwortung für die Seilschaft übernehmen können!

Foto Kletterkurs Vorstiegsklettern in der Halle - T-Hall Berlin

Vorstiegsklettern in der T-Hall Berlin (Foto: R. Sandmann)

Wenn Du gut am Seil klettern kannst und nun selbst Vorsteigen lernen möchtest, dann bist Du hier genau richtig. In diesem Kurs wiederholen wir den korrekten Partnercheck, Seilkommandos, Sichern, Klettern und das kontrollierte Ablassen. Zusätzlich werden wir ausführlich üben, Vorstiege zu sichern. Wir besprechen die Hintergründe und Besonderheiten von Vorstiegen, dabei auch die Themen Angst und Vertrauen.

Unter Anleitung beginnst Du, an leichten Kletterwegen vorzusteigen (UIAA 3). Wir bespechen Deine konkreten Fragen dazu. Zusätzlich üben wir das richtige Verhalten an der Umlenkung bzw. das Umbauen am Ring. Als Vorsteiger/in bist Du für die Sicherheit der Seilschaft verantwortlich. Deshalb üben wir auch das Nachholen auf den Gipfel und das gemeinsame Abseilen. Wenn Du genügend Erfahrung im Vorstieg hast, können wir auch ein Sturztraining (mit Deinem Seil ) einbeziehen.

Körperliche Fitness wird vorausgesetzt.

Dauer 5 x 2 Stunden
Alter ab 14 Jahre (Jugendliche bis 18 Jahre mit Erlaubnis der Eltern)
Teilnehmerzahl 5 bis 10 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort Klettern in Potsdam nach Vereinbarung

Kletterscheinprüfungen TopRope oder Vorstieg

Foto Klettern am Kahleberg

Kletterkurs am Kahleberg in Potsdam
(Foto: R. Sandmann)

Infos zu den DAV Kletterscheinen (Deutscher Alpenverein e.V.)
„.. Beim Klettern werden zu viele Fehler gemacht“, dies zeigte eine Studie der Sicherheitsabteilung des Deutschen Alpenvereins. Mit den Trainings zum Kletterschein lassen sich Risiken reduziert und die Sicherheit bei dieser Trendsportart optimiert. …
Die Kletterscheine sind eine Aktion mit freiwilliger Teilnahme ohne rechtliche Konsequenzen, vergleichbar mit Sport-Leistungsabzeichen anderer Verbände. Sie sollen keinesfalls als „Führerschein“ oder irgendeine Art von Legitimation gesehen werden. Auch der Anspruch, dass damit absolut unfallfreies Klettern garantiert ist, darf nicht gestellt werden. ..“

Die Kletterscheine ermöglichen KletteranlagenbetreiberInnen (Kletterhallenverband e.V.) mögliche Gefährdungen von Klettergästen durch Fehlverhalten anderer Gäste beim Sichern zu minimieren. Deshalb bestehen viele Kletterhallen, für das selbständige Klettern, auf die Vorlage eines solchen Nachweises. Liegt der Schein nicht vor, so muss oftmals ein Kletter-Guide gebucht werden.

Prüfung Kletterschein TopRope

  • richtiges Anseilen
  • Einlegen der Sicherung
  • Selbstkontrolle und Partnercheck
  • richtig Sichern
  • Ablassen
  • Toprope-Klettern

Prüfung Kletterschein Vorstieg

  • Seilende absichern
  • Selbstkontrolle und Partnercheck (immer? immer!)
  • Sicherungsgerät richtig bedienen (HMS), beim Sichern richtige Position einnehmen
  • Wiederholung Toprope-Klettern (Seilkommandos, Sichern, Klettern, Ablassen)
  • Routen einschätzen
  • Vorstieg auf Fühlung sichern
  • Vorstieg Klettern (Seil von unten…), Klippen in stabiler Position, aber wie
  • doppelte Absicherung an der Umlenkung (wie am Standplatz, Erläuterungen)
  • Verhalten an der Umlenkung / Umbauen am Ring (schnell und sauber!)
  • Kontrolliert ablassen, auch beim „Abbauen“

Ich gehe auf die Besonderheiten der jeweiligen Kletteranlage ein. Im Anschluss hast Du die Möglichkeit, die „Kletterscheinprüfung“ zu absolvieren. Der „Kletterschein“ wird bei erfolgreicher Teilnahme direkt nach bestandener Prüfung ausgestellt.

Dauer 2 Stunden
Alter ab 14 Jahre
Mindest-/Max. 5 bis 8 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine

Für Teilnehmer/innen mit Saisonkarte sind beide Kletterscheinprüfungen mit inbegriffen.

Termine und Veranstaltungsort Klettern in Potsdam nach Vereinbarung

Blockkurse

Foto Grundkurs Alpinklettern - Standplatzbau (R. Sandmann 2009)

Standplatz organisieren (Foto: R. Sandmann)

… in 4 Stunden Deine Kletterfähigkeiten verbessern oder auffrischen

Der Inhalt dieser Kurse richtet sich sehr nach Deinen Interessen. Ich biete Dir an, verschiedene Klettertechniken gemeinsam zu üben und Dein persönliches Kletterkönnen zu verbessern. Wir können als Kletterer immer etwas dazu lernen. Die Analyse von Bewegungsmustern oder einfach auch das Beobachten anderer beim Klettern können viele Einsichten für das eigene Kletterempfinden bringen. Dabei wählst Du Dir die Kletterschwierigkeit selbst aus.

Mir geht es vor allem darum, Sicherheit und Freude am Klettern zu vermitteln. Die Schwierigkeit einer Kletterroute steht für mich NICHT im Vordergrund.

Mögliche Themen können z.B. sein:

  • dynamisches Sichern
  • Sichern mit verschiedenen Sicherungsgeräten
  • Sicherheitsupdate
  • Sturztraining
  • Umbauen am Stand
  • Verhalten beim Ausstieg auf einen Gipfel
  • und vieles mehr.

Dauer 4 Stunden
Alter ab 14 Jahre
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 5 bis 10 Personen, Einzelbetreuung ist auf Nachfrage möglich.
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort nach Absprache, Kletteranlagen und Klettergebiete nach Vereinbarung

Kletterwochenende Mittelgebirge

Foto Kletterkurs im Donautal - Mehrseillängentouren

Kletterkurs im Donautal (Foto: R. Sandmann)

… Klettern am Naturfels und Sichern mit Klemmkeilen sowie Friends erlernen

Wir fahren an einem Wochenende gemeinsam in ein Mittelgebirge unserer Wahl zum Beispiel: Harz, Ith, Fichtelgebirge, Fränkische Schweiz, Königshainer Berge oder Thüringen.

Am Freitagabend erreichen wir unser Quartier und besprechen die Klettermöglichkeiten der nächsten 2 Tage. Unter meiner Leitung bekommst Du die Möglichkeit, am natürlichen Fels zu klettern.

Wir üben in 2 x 8 Stunden das zusätzliche Absichern der Kletterwege mit Klemmgeräten, wie Klemmekeilen und Friends und bei Bedarf das Vorstiegsklettern. Wir besprechen und praktizieren Sicherungstechniken, den Aufbau von TopRopes, Umbau am Stand sowie das Seilschaftsklettern in Theorie und Praxis.

Wie Beethoven schon sagte: Geben doch Wälder, Bäume, Felsen den Widerhall, den der Mensch wünscht!

Dauer Wochenende Freitagabend bis Sonntag
Alter ab 14 Jahre
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 4 bis 10 Personen
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort nach Absprache und Vereinbarung

Kletterfahrt Sächsische Schweiz

Foto Kletterkurse in der Sächsischen Schweiz

Klettern in der Sächsischen Schweiz
(Foto: T. Grassos)

… Klettern und Sichern im Elbsandsteingebirge

Diese Fahrt bietet den krönenden Abschluß Deiner Eidechse1710-Kletterkursreihe. Auch Gäste, die bisher noch nicht an meinen Kletterkursen teilgenommen haben sind herzlich willkommen!

Wir fahren an einem Wochenende zusammen in die Sächsische Schweiz. Am Freitagabend erreichen wir unser Quartier und besprechen die Klettermöglichkeiten der nächsten 2 Tage.

Unter meiner Leitung bekommst Du die Möglichkeit, an Sandsteinfelsen zu klettern. Wir üben in 2 x 8 Stunden das sächsiche Klettern und das Legen von Bandschlingen als Sicherungsmittel.

Ausserdem besprechen wir die Besonderheiten dieses Klettergebietes und die sächsischen Kletterregeln, die den Schutz dieser sensiblen Felsenwelt ermöglichen.

Dauer Wochenende Freitagabend bis Sonntag
Alter ab 14 Jahre
Mindest-/Max. Teilnehmerzahl 4 bis 10 Personen
Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste
Kosten siehe Preise und Gutscheine
Termine und Veranstaltungsort
nach Absprache und Vereinbarung

Copyright © Robby Sandmann 2005 - 2016